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熬夜心脏健康风险自测
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熬夜心脏健康风险自测
📖 本工具使用说明
1. 功能介绍:本工具用于熬夜心脏负担在线评估,了解睡眠不足对心脏影响,适合关注心脑血管的中老年朋友使用。
2. 操作方法:逐题选择「是」或「否」,全部答完再点评估;
3. 结果解读:🟢绿色正常、🟡黄色轻度异常、🔴红色建议就医检查;
4. 温馨提示:测评仅作健康参考,不能替代医生诊断。
1. 是否经常11点后入睡?
否
是
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2. 是否熬夜后胸闷心慌?
否
是
3. 是否睡眠不足6小时?
否
是
4. 是否熬夜后血压升高?
否
是
5. 是否长期作息不规律?
否
是
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